Рубрика «Интересные факты»

Важность ацетилцистеина и глутатиона для иммунной и других систем организма

Доктор Эрик Мадрид N-ацетил L-цистеин (NAC) — мощный антиоксидант , вырабатываемый из натуральной аминокислоты. Чаще всего он используется врачами против передозировки парацетамолом и его препаратами. Похоже, добавки с ацетилцистеином и/или его прекурсором глутатионом могут иметь и другие полезные свойства. Так, исследователи изучают влияние NAC на иммунитет.  Попав в организм, стабильный ацетилцистеин преобразуется организмом в менее стабильный глутатион, состоящий из трех аминокислот: …

Все о привычке пить кофе

Автор: Алиса Байенари, диетолог Как и большинство американцев, я начинаю свой день с обжигающей чашки (или даже трех) кофе. Но не вредит ли эта привычка здоровью? Складывается впечатление, что заголовки о вреде или пользе кофе то появляются, то исчезают, и это происходит постоянно. Кофе полезен для здоровья! Кофе вредит вашему здоровью! Мы пошутили, кофе снова …

Ваша первая линия защиты от вирусных инфекций

Доктор Майкл Мюррей Пандемия коронавируса COVID-19 обусловила повышенное внимание к методам профилактики заболеваний: как в части уменьшения вероятности заражения путем «социальной изоляции» и гигиены, так и за счет укрепления иммунитета. Однако еще до того, как иммунитет вступит в борьбу с коронавирусом или любым микроорганизмом, на его пути встают другие естественные барьеры. Первой линией защиты от …

Три рецепта с полезной морингой

Листья и стручки дерева моринги масличной содержат множество питательных веществ и антиоксидантов. Из этого суперпродукта часто делают порошок, который можно добавлять практически в любую еду. Количество питательных веществ в листьях моринги впечатляет. Они содержат гораздо больше кальция, чем молоко, больше железа, чем порция шпината, и больше витамина C, чем апельсины. Из этого богатого питательными веществами …

Жевательные витамины – не только для детей!

Автор: врач Эрик Мадрид Многие сталкиваются с проблемой глотания таблеток и капсул. В связи с этим на протяжении многих лет у меня было большое количество пациентов, которые просили назначить альтернативный вариант приема препаратов. Я часто предлагаю пищевые добавки, которые можно жевать, а в качестве бонуса эта форма добавок может помочь людям, у которых существуют проблемы …

Какая маска из глины лучше всего подходит для вашего типа кожи?

Маски из глины использовались для ухода за кожей в течение тысяч лет, начиная с Древнего Египта. Маски содержат глину разных видов и обладают полезными для кожи или здоровья свойствами. Виды глины Маски из глины обычно делают из пяти видов глины. Каждый сорт глины наделен уникальными полезными свойствами. Бентонитовая глина Эта порошкообразная глина грязно-белого цвета остается наиболее распространенным …

Здоровье кишечника и берберин: исследования выявили многообещающие антиоксидантные свойства

Эрик Мадрид, врач Что такое берберин?  Берберин получают из кустарника барбариса обыкновенного (Berberis vulgaris), который включает как вечнозеленые, так и листопадные формы. Барбарис растет в Европе, Северной Африке, на Ближнем Востоке и в Азии. Его ягоды богаты витамином C, который может способствовать укреплению иммунитета, сердечно-сосудистой системы, мозга и кожи.  Берберин — действующее вещество, его употребляют в натуральном виде …

Эти три специи – основа вкусной и здоровой пищи

Специи нужны не только для придания пище аромата. С их помощью можно повысить питательную ценность блюда и сделать еду вкуснее. Если кажется, что в блюде чего-то не хватает, недостающим ингредиентом зачастую оказывается чеснок, лук или молотый перец. Хотя бы одна из этих специй входит в состав почти каждой смеси приправ, поскольку все три вышеперечисленные специи недороги, повышают …

Что такое кошерная косметика?

Те, кто всегда переживают из-за своих средств для ванны и косметики и ингредиентов, которые они наносят на кожу, могут попробовать кошерную продукцию. Кошерная косметика: что это? Когда продукт получает сертификат о кошерности, это означает, что он изготовлен в соответствии со строгими правилами приготовления кошерной еды. Это гарантирует чистоту, качество и отсутствие посторонних примесей в продукте. …

Дезинфицирующее средство для рук в домашних условиях

Приготовьте дезинфицирующее средство для рук в домашних условиях для защиты от микробов. Микробы окружают нас повсюду, но их число может увеличиваться в зимний период или любой другой сезон в году. С приближением холодной погоды приходит сезон простуды и гриппа.  Несмотря на то, что многие люди стараются мыть руки после пользования уборной и до приема пищи, …