Рубрика «Интересные факты»

Пробиотики и микрофлора

Что такое микрофлора человека? В настоящее время одной из самых популярных тем в медицинских исследованиях и среди любителей здорового образа жизни является микрофлора. Этот термин обозначает генетический материал в микробах, которым мы даем приют в нашем организме. На теле и в организме человека обитает огромное количество микрофлоры — бактерий, вирусов и грибков. Согласно оценкам, около …

Естественные подходы, позволяющие замедлить процесс старения

Эрик Мадрид, врач В 1513 году испанский исследователь Хуан Понсе де Леон вместе с другими конкистадорами высадился на полуострове, которые теперь мы называем Флоридой. Согласно легенде, экспедиция во главе с Понсе де Леоном отправилась на поиски легендарого «фонтана молодости». Разумеется, поиски оказались тщетными. Но и спустя столетия многие все еще ищут волшебный источник вечной юности. …

Польза шафрана для здоровья

Автор: Алиса Баженару, зарегистрированный диетолог Я помню первый раз, когда я вознамерилась воспользоваться рецептом, содержащим шафран. Составив список покупок, я пошла в магазин и там направилась к проходу с пряностями. Шафран… шафран… шафран… вот он. Стоп, но ведь эта баночка пуста? Почему в ней всего несколько маленьких клочков и почему она такая дорогая? Что это …

8 домашних средств от стоматитных язвочек

Язвочки при стоматите — это довольно частое явление, но они могут быть болезненными и раздражающими. В продаже имеются безрецептурные средства, но ускорить процесс заживления можно и с помощью целого ряда домашних средств. Стоматитные язвочки могут появляться до четырех раз в год. Они возникают на внутренней стороне щек или губ. Стоматитные язвочки обычно имеют желтый или …

Что нужно знать о заказе натуральных продуктов онлайн

Доктор Майкл Мюррей Видели ли вы статью Wall Street Journal  «You Might Be Buying Trash on Amazon – Literally» (Возможно, вы покупаете на Amazon мусор – в буквальном смысле)? Статья вызвала небывалый резонанс и распространилась с невероятной скоростью. Авторы WSJ описывали, как почти кто угодно может открыть магазин на онлайн-площадке и продавать почти что угодно. …

Краткое руководство по селену

Микроэлемент селен в основном выполняет роль компонента антиоксидантного фермента глутатион пероксидазы, который взаимодействует с витамином Е при предотвращении повреждения клеточных мембран свободными радикалами. Была обнаружена связь низкого уровня селена с повышенным риском развития рака, сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваний и возникновения других состояний, связанных с повышенным уровнем повреждений свободными радикалами, таких как преждевременное старение и образование …

5 советов по уходу за кожей в холодную погоду + рецепт апельсиново-кокосового масла для тела

Сочетание апельсина, кокоса и масла ши позволит создать изумительное масло для тела домашнего приготовления, которое поможет сохранить комфорт и увлажненность кожи в любое время года, но особенно в холодную погоду. Масло по этому рецепту легко приготовить в домашних условиях. Оно поможет сохранить кожу свежей и мягкой. Апельсиново-кокосовое масло для тела домашнего приготовления Ингредиенты: Приготовление: Выложите …

8 витаминов группы B и их польза

Эрик Мадрид, врач Витамины группы B делятся на восемь типов, каждый из которых важен для обмена веществ и здоровья в целом. Они особенно важны для метаболизма жиров, углеводов, сахара и белков, и помогают организму преобразовать эти питательные вещества в энергию.  Витамины группы B водорастворимы, т. е. весь их неиспользованный или избыточный остаток в крови будет выведен …

Как расшифровывать сигналы, которые посылает вам ваша кожа

Определение типа кожи может быть показаться сложным и запутанным, но на самом деле эту систему очень легко понять. Кожа или эпидермис — это самый большой орган в организме, состоящий из большого количества слоев. Эпидермис содержит разные виды клеток, сальные железы и волосяные фолликулы, причем работа всех этих элементов и определяет, насколько у человека будет здоровый …

Как помочь организму уберечься от острых респираторных вирусных инфекций

Автор: Эрик Мадрид, врач Острая респираторная вирусная инфекция (или острый вирусный ринофарингит) — самая распространенная инфекция, которой можно заболеть. Симптомы ОРВИ могут вызывать более 220 штаммов вирусов. Чаще всего встречается риновирус. На его долю приходится 50% инфекций. Коронавирус занимает второе место, вызывая от 15 до 30% всех простудных заболеваний, согласно исследованию 2012 года в Journal …