Подходит ли вам пескетарианская диета?

Моника Рейнагель, магистр наук, дипломированный диетолог-нутриционист, клиническая медсестра-специалист Пескатарианец не является недавно открытым знаком Зодиака, хотя у него есть что-то общее со знаком Рыб (Pisces). Оба слова имеют латинский корень от слова «рыба». Если вы Рыбы, это значит, что вы родились под созвездием древних вавилонян, напоминающим двух рыб. Если вы пескетарианец, это значит, что вы …

8 преимуществ тай-чи для здоровья

Автор: д-р Эллен Альбертсон (Ellen Albertson) Тай-чи – это одна из мягких техник боевых искусств, способная трансформировать и активизировать тело и душу. Это естественное решение для проблем со здоровьем, имеющее множество преимуществ, включая повышение настроения, снижение стресса, повышение силы и выносливости и устранение таких хронических заболеваний, как сердечные заболевания, бессонница, боль в суставах и высокое …

10 полезных привычек тех, кто ест много овощей. Как приготовить овощи

Сторонники разных диет — низкоуглеводной, растительной, врачи, которые занимаются лечением болезни Альцгеймера, а также диетологи, помогающие сбросить вес, сходятся в том, что рацион современного здорового человека должен на 70% состоять из овощей. Как этого достичь? Привычки питания можно менять постепенно — вот несколько шагов, которые в этом помогут. Если и есть радикальный шаг по улучшению здоровья, который вы можете предпринять прямо сегодня, так это увеличить …

10 причин головной боли: почему болит голова у вас? Как избавиться от головной боли

Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки «от головы», настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений. Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время …

Во сколько начнется климакс: можно ли рассчитать? Наступление менопаузы

Женщины в развитых странах часто напуганы наступлением климакса, тогда как во многих традиционных культурах представительницы слабого пола даже радуются, что больше не смогут рожать детей. Привычка планировать свою жизнь на годы вперед заставляет западных женщин пытаться предугадать: когда начнется климакс? Вот что известно медицине на сегодняшний день. Процесс старения женского организма сопровождается угасанием репродуктивной функции. Видимая часть такого угасания проявляется …

Свадьба для яркой пары: романтический экстрим

Отбросьте сомнения, если хотите свадьбу «не как у всех»! Ведь классическое торжество с лимузинами и банкетом — не единственный вариант праздника, а романтика отлично совмещается с необычными и даже экстремальными форматами свадеб. Свадьба «с ветерком» Представьте, вы приезжаете к месту регистрации на ревущих байках: не свадебный кортеж, а целый мотопарад! Жених и невеста прибывают на …

Свадебные платья Marchesa весна-лето 2020

Впервые свадебная коллекция Marchesa была презентована не в Нью-Йорке, а в Барселоне. Зрители стали свидетелями воистину волшебных свадебных платьев. Наряды из, шелка и тюля, украшенные нежнейшим кружевом, 3-D декором, огромными бантами, вышивкой серебряными нитями, бисером и кристаллами. Изюминкой многих образов стали съемные детали, например, отстегивающиеся рукава с рюшами и дополняющие образ невесты легкие, полупрозрачные кейпы, …

Ведущая «Давай поженимся!» Роза Сябитова предрекла Ксении Собчак несчастный брак

Брак Ксении Собчак с Константином Богомоловым все еще не дает покоя общественности. Одни возмущаются их свадебной церемонией, другие и вовсе пророчат супругам развод. Ко второму лагерю присоединилась сваха Роза Сябитова, которая уверяет, что этот союз принесет Ксении только несчастье. Роза высказала свое негодование по поводу торжества Собчак. Сваха поддержала Никиту Михалкова, который назвал свадьбу ведущей …

14 полезных секс-терминов для тех, кто хочет лучше понимать своего партнера в постели

Фото: vostock-photo Викхарита – сексуальная практика, во время которой мужчина двигает половым членом между плотно сжатыми бедрами женщины до тех пор, пока оба партнера не достигают оргазма. Данный вид удовлетворения особо практикуется теми парами, которым не подходит (в силу определенных обстоятельств) «традиционный» способ интимной близости. Вуайеризм – люди, которых «заводит» просмотр фильмов для взрослых (или …

Дважды в одну реку: как «безопасно» сойтись с бывшим и что из этого может получиться

Фото: vostock-photo Душевные разговоры – ключ к взаимопониманию Вместо того, чтобы проводить время с друзьями или в социальных сетях, лучше потратьте его на общение со своей второй половинкой. Ведь чем больше вы будете разговаривать, обсуждать, что вас устраивает (или нет), тем лучше вы узнаете партнера и научитесь понимать друг друга практически с полуслова. А это, …