Архивы за месяц Январь, 2020

Главные риски для здоровья мужчин

Автор: Эрик Мадрид, доктор медицины Во всем мире хорошо известно, что мужчины умирают в более молодом возрасте по сравнению с женщинами. В некоторых странах разница в продолжительности жизни мужчин и женщин составляет примерно год, в то время как в других странах, например, в России, мужчины умирают почти на 12 лет раньше женщин. Принятие полезных для …

Может ли витамин D защитить от инфекций верхних дыхательных путей?

Автор: врач Эрик Мадрид Ни один витамин так не укрепляет здоровье и не улучшает самочувствие, как витамин D (витамин D3 или холекальциферол). Актуальные исследования показывают, что витамин D может играть решающую роль в профилактике ОРВИ или инфекции верхних дыхательных путей.  Как производится витамин D? Витамин D может вырабатываться и усваиваться организмом самостоятельно в солнечную погоду — …

Бьюти-луки «Золотого глобуса», которые и сейчас выглядят актуальными | СПЛЕТНИК

Если в том году мы вспоминали самые странные бьюти-образы «Золотого глобуса» всех времен, то в этот раз решили сосредоточиться на хороших примерах. Взъерошенный боб и идеальные кошачьи стрелки Мэрилин Монро 60-х годов, крупные локоны, уложенные назад, как у хичкоковской

В Санкт-Петербурге пройдет фестиваль уличной моды Street Fashion Show 2020

1 февраля 2020 года в музее современного искусства «Артмуза» состоится модный показ авторской одежды от неформальных российских дизайнеров Street Fashion Show, сообщают организаторы. В этом году SFS пройдёт уже в девятый раз. На фестивале будет представлена эксклюзивная авторская

Фаршированные блины с грибами и сыром

Румяные, с золотистой корочкой блины хороши и сами по себе. Но правильной начинкой их точно не испортить. Фаршированные блины с грибами и сыром станут любимцами на вашем столе. Ингредиенты: Мука — 150-200 г Яйцо — 1 шт Молоко — 300 мл Растительное масло — 3-4 ст. л. Шампиньоны свежие — 5-6 шт Луковица — 1 …

Блины с лососем

Блины с лососем, это царская закуска. Они прекрасно подходят для любого праздничного стола. А если это Масленица, они просто обязаны быть на вашем столе. Ингредиенты: Яйца — 3 шт Муки пшеничная высшего сорта — 300 г Молоко 3.2%-ной жирн. — 1/2 л Икра красная — 50 г Укроп (зелень) Масло подсолнечное — 50 г Филе …

Снотворные

Когда у вас не получается заснуть, желание выпить снотворное становится просто непреодолимым. Но знаете ли вы, что этим вы, возможно, подвергаете свою жизнь риску? Существует большое количество исследований, которые говорят о том, что существует вероятность, что таблетки со снотворным могут быть связаны с более чем 500 000 смертельных случаев в США в год. Большинство снотворных …

Полезные для здоровья свойства жирных кислот омега-3

Эрик Мадрид, доктор медицины Жирные кислоты омега-3, также известные как полиненасыщенные жирные кислоты или ПНЖК, очень важны для здоровья человека. Считается, что они обладают полезным воздействием на сердце, мозг, кишечник и суставы благодаря ресолвинам, активным метаболитам, которые, по данным исследований, помогают уменьшать воспаление. К жирным кислотам омега-3 относятся: Исследование 2014 года  показало, что большинство  взрослых …

экстракт расторопши и детоксикация

Повышение действенности экстракта расторопши Существует длинный перечень растений, которые оказывают благотворное влияние на функцию печени. Однако, в наиболее впечатляющем исследовании рассматривался экстракт росторопши (Silybum marianum), из концентрата которого получают силимарин. Это флавоноидное соединение оказывает огромное воздействие при защите печени от повреждений, а также активизирует процессы детоксикации. Экстракт расторопши способен не только защитить печень от повреждений, …

Красный дрожжевой рис — снижает ли он уровень холестерина?

Автор: врач Эрик Мадрид Также известен как: красный рис кодзи, akakoji, красный ферментированный рис, красный рис «рубин», красный койевый рис, анка или анг-как Когда у человека диагностируют высокий уровень холестерина, врач обычно советует пациенту скорректировать рацион и больше заниматься спортом. Когда этого недостаточно, пациенту могут выписать лекарство. Однако многие из тех, кто принимает прописанные врачом …